Malen nach Zahlen ist ein System, mit dem Sie Zeichnungen in verschiedene Formen trennen können. Beachten Sie auch, dass jeder Form eine bestimmte Nummer zugeordnet ist, die einer bestimmten Farbe zugeordnet ist. Alle Formen werden gezeichnet und erhalten die Form eines vollständigen Bildes.

Ein Künstler namens Michelangelo führte die ersten Gemälde dieser Art im 16. Jahrhundert ein. Tatsächlich wies er seinen geliebten Schülern eine Decke zum Malen zu. Jede Decke ist vornummeriert, um Fehler zu vermeiden.

Oft denken die Leute, dass Malen nach Zahlen absurd ist, weil es zu formal, unkreativ und simpel ist. Aber heute zieht dieser Ansatz die Aufmerksamkeit ernsthafter Menschen auf sich. Tatsächlich hat dieser Ansatz Menschen geholfen, ihren Stress zu kontrollieren.

Dieses Kit enthält gedruckte Umrisse, einen kleinen Farbtopf und einen Pinsel. Wenn es um den eigenen Fototyp von Malen nach Zahlen eigenes foto geht, sind Öl und Acryl die gängigsten Optionen. Sie können sich aber auch für Bleistift oder Aquarell entscheiden. Wenn Sie gerade erst anfangen, sind Acrylfarben die beste Wahl. Der Grund ist, dass Acrylfarben dazu neigen, sehr schnell zu trocknen.

Wir wissen, dass Kunst ein Prozess ist, der uns hilft, unsere emotionale, geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern. Tatsächlich ist es als Therapie bekannt, die Ihre Kreativität anregen kann, um effektive Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Sie werden über den Tellerrand hinaus denken. Außerdem kann die Kunst des Malens Ihr Gehirn dazu anregen, neue Neuronen und den Neurotransmitter Dopamin zu produzieren. Infolgedessen steigert es Ihre Konzentration und Ihren Antrieb, was Ihnen hilft, ein gutes Leben zu führen.

Vorteile des Zeichnens nach Zahlen

Wege zu finden, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern, ist wichtig für die Work-Life-Balance. Im Jahr 2005 fanden Forscher heraus, dass Menschen ihren Stresspegel durch Zeichnen reduzieren konnten. Werfen wir einen Blick auf einige der herausragenden Vorteile des Zeichnens nach Zahlen.

Angst und Stress

Wenn Sie sich entspannt, gelassen und glücklich fühlen möchten, dann ist Malen eine gute Idee. Tatsächlich ist es eine der einfachsten Möglichkeiten, Stress regelmäßig abzubauen. Sie können Ihre Sorgen für Stunden vergessen. Selbst wenn Sie nicht zeichnen können, können Sie mit Hilfe dieses Ansatzes lernen, Ihre Emotionen zu zeichnen.

Aufmerksamkeitsspanne

Diese Technik kann helfen, die Konzentration und Konzentration zu verbessern.

Vertrauen

Wenn Sie das Gemälde auf diese Weise fertigstellen, erhalten Sie ein Gefühl der Erfüllung. So können Sie Ihre Kreativität und Ihr Selbstvertrauen verbessern.

Fokus und Fokus

Genau wie Meditation kann dir das Zeichnen verschiedener Muster helfen, dich auf das zu konzentrieren, was du tust.

Erkenne

Malen oder Färben kann Ihre Organisations- und Problemlösungsfähigkeiten verbessern.

Geduld und Toleranz

Da dies ein schrittweiser Prozess ist, kann er Ihnen helfen, die Bedeutung von Geduld bei der Arbeit an kleinen Details zu lernen.

Kognitive Fähigkeiten und motorische Koordinationsfähigkeiten

Zeichnen nach Zahlen ist auch effektiv, wenn Sie die motorische Koordination und kognitive Fähigkeiten entwickeln möchten. Infolgedessen müssen Sie sich nicht zu sehr auf Medikamente verlassen.

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